作者 貝爾 (Bell, Victoria)
Bell, Victoria
書名 找到你最正確的「生理時鐘」 [錄影資料] = Time of your life / Victoria Bell導演
出版項 臺北市 : 百禾文化資訊, 2016
版本項 中文版
館藏地 索書號 條碼 處理狀態
 陽明大學1F北棟視聽資料區  VV 399.54 5126 2016    30020200291047  在架上
稽核項 1張DVD(約50分) : 有聲, 彩色 ; 4 3/4 吋
附註 公播版
題名取自盛裝物及標籤
出版年取自館藏訂購年
主持人沃根改譯瓦根
製作: BBC
主持: 泰瑞沃根(Terry Wogan)
電視節目主持人泰瑞沃根先生的日常作息被迫和許多人很不一樣.但是每個人的「生理時鐘」真的有統一的標準答案嗎?本節目將探討大腦會分泌一種神秘的賀爾蒙:「褪黑激素」,它控制著我們身體的節奏,而了解你獨特的大腦就能了解你身體的許多細節.褪黑激素告訴我們的身體:何時該睡,何時該醒,何時娛樂,何時飲食運動,找對了自己的生理時鐘,您將發現自己的工作專注力和生活品質提升的許多
普遍級
DVD
英語發音, 中/英文字幕
其他作者 瓦根 (Wogan, Terry)
Wogan, Terry
BBC
其他書名 找到你最正確的生理時鐘
Time of your life